Bagaimanakah cara melakukan sliding saat bermain softball

Melakukan awalan dengan berlari sekencang-kencangnya lurus kedepan menuju base.
Setelah mendekati base, tubuh dijatuhkan dengan dengan posisi salah satu kaki lurus ke depan dan kaki satunya ditekukkan ke dalam.
Posisi tangan saat meluncur berada dibawah dengan telapak tangan seolah-olah dijadikan sebagai rem.
Saat kaki mencapai base, langsung berdiri.